Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2022
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98,5 kg
Bisher verloren: 46,8 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2321 kcal
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Fett: 76,88g | Eiw: 195,06g | Kohlh: 213,32g.
Frühstück: RED Молочный Шоколад с Орехами , Ого Отруби Ржаные, Авида Кефир 1%, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , RED Молочный Шоколад с Орехами , Миндаль Миндаль, Манник Домашний. Abendessen: Ого Отруби Ржаные, Авида Кефир 1%, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Snacks/Sonstiges: Ламбер Сыр Тильзитер. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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AlkoAngel's Gewichtsverlauf
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