Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2022
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59,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1336 kcal
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Fett: 41,55g | Eiw: 110,07g | Kohlh: 134,66g.
Frühstück: Quitanda Queijo Minas Frescal Light , Ovo Frito sem Gordura, Pão Integral. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Cozidos, Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Doce de Leite, Banana Prata, Morangos, Abacaxi, Banana Prata, Profit Whey, Canto de Minas Iogurte Natural. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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ellenbonfimdesouza12's Gewichtsverlauf
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