Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2022
|
51 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2884 kcal
|
Fett: 125,81g | Eiw: 98,91g | Kohlh: 335,41g.
Frühstück: Ашан Сыр Российский 50%, Первая Свежесть Котлета Куриная, Булгур (Вареный), Ma Mamelle Смесь Сухая Молочная , Летний День Молоко 3,2%, Альпен Гольд Десерт Безе Павлова, Кофе. Mittagessen: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Fun Food Сироп Финиковый, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Куриное Филе, Перловка Отварная, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Джаз Арахис в Шоколаде, КДВ Нижний Тагил Карамель с Желейными Начинками. Abendessen: Простоквашино Кефир 3,2%, Джаз Арахис в Шоколаде, Зеленый Чай, КДВ Нижний Тагил Карамель с Желейными Начинками. Snacks/Sonstiges: Белевский Продукт Пастила, КДВ Нижний Тагил Карамель с Желейными Начинками, Пятерочка Яблоко Голден. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
surikova-anna's Gewichtsverlauf
|