Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2022
|
49,5 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
924 kcal
|
Fett: 46,32g | Eiw: 70,76g | Kohlh: 55,97g.
Frühstück: Чай, Сыр Сулугуни, Папа Может Ветчина , Елизавета Хлебцы Льняные, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Куриный Бульон, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Яблоко, Чай, Сыр Сулугуни, Папа Может Ветчина, Елизавета Хлебцы Льняные. Snacks/Sonstiges: Елизавета Хлебцы Льняные, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Чай, Огурец (с Кожурой), Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо без Жира, Папа Может Ветчина, Елизавета Хлебцы Льняные, Чай, Огурец (с Кожурой), Папа Может Ветчина. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
soffi_n.y.view's Gewichtsverlauf
|