Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2022
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65,2 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1006 kcal
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Fett: 41,94g | Eiw: 77,49g | Kohlh: 82,16g.
Frühstück: Любятово Печенье Мария Традиционное, Изюм (без Косточек), Грецкие Орехи, Наша Маша Творог для Детей 5%, Махеевъ Джем Клубничный, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Mittagessen: Tamaki Соус Кунжутный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель Отварной, Перекресток Скумбрия Горячего Копчения. Abendessen: Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: FITKIT Choco Protein Cookie Coconut Flan. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Martawq's Gewichtsverlauf
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