|
Näköjään toi tipaton dieetti pudottaa painoa ;)
|
78 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
466 kcal
|
Fett: 21,08g | Eiw: 28,63g | Kohlh: 40,02g.
Frühstück: Arla Keso Raejuusto, Valkosipuli, Kirsikkatomaatit, Paistettu Kananmuna, Valio Polar 9 Levittyvä, Maitokahvi, Kauraleipä. Abendessen: Pizza Lihatäytteellä (Ohut Pohja). mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
Hyvä, sama havainto kun on vähentänyt viinipaljussa kylpemistä. 😆 ja lisännyt liikuntaa.
29 Jan 22 vom Mitglied: 610490
|
Itsellä jäänyt liikunta töihin kävelyyn kun ei ole oikein pyöräkelejä ollut. Sitä paitsi kävely on nopein, kävely 6,30, pyöräily 6,45, autolla 8 min :)
29 Jan 22 vom Mitglied: 610310
|
30 Jan 22 vom Mitglied: 610490
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|