Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2018
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66 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1584 kcal
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Fett: 66,37g | Eiw: 171,34g | Kohlh: 60,43g.
Frühstück: Alpro Coconut Original Refreshing Taste, Русский продукт Геркулес Традиционный, BSN Isoburn, Росттофу Тофу, Лето Яйцо Куриное, SGT Drill Пастеризованный Яичный Белок. Mittagessen: Мясновъ Котлета для Бургера из Индейки. Abendessen: Fitness Смесь Семян Здоровье, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Авокадо Авокадо, Мясновъ Филе Грудки Куриное, Оливковое Масло. Snacks/Sonstiges: Яблоко Антоновка, Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts. mehr...
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ira3006's Gewichtsverlauf
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