Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2022
|
66,2 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2017 kcal
|
Fett: 102,66g | Eiw: 162,29g | Kohlh: 123,45g.
Frühstück: Карамель Солона З Кокосом, Power Pro Протеин Femine-Pro Клубника со Сливками, Овсянушка Овсянка с Малиной, Авокадо, Куриное Филе Жареное без Масла, Ікра, Vera Кокосовое Масло Рафинированное, Булгур Наша Порада. Mittagessen: Авокадо, Куриное Филе Жареное без Масла, Vera Кокосовое Масло Рафинированное, Булгур Наша Порада. Abendessen: Тунець в Олії. Snacks/Sonstiges: Стожар Льняное Масло, Хит Продукт Грецкий Орех, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Сухие Жареные Орехи Кешью. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bysinka291's Gewichtsverlauf
|