Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2022
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95 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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893 kcal
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Fett: 45,56g | Eiw: 105,02g | Kohlh: 7,59g.
Frühstück: FIT-Rx 100% Whey Chocolate. Mittagessen: Сыр Голландский, Грецкие Орехи, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Abendessen: Первый Мясокомбинат Сало Домашнее, Рыба Отварная. Snacks/Sonstiges: FIT-Rx 100% Whey Chocolate. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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KaterinaKis88's Gewichtsverlauf
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