Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2022
|
81,4 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1773 kcal
|
Fett: 53,15g | Eiw: 135,24g | Kohlh: 184,15g.
Frühstück: Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Магнит Сыр Российский 50%, SPAR Блинчики с Курицей. Mittagessen: Коркунов Конфета, Куриное Царство Куриные Котлеты Рубленные, Белый Город Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Мандарин. Abendessen: Like A Chef Томатный Соус Basilico, Квашеная Капуста, Куриное Царство Куриные Котлеты Рубленные, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, JAMIX Fit Джем Апельсин, АТБ Скумбрия Соленая, Лимак Хлеб Подовый, Astoria Бургер Соус, Магнит Хурма, Домик в деревне Молоко 3,5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|