Multigirl80's Notizen, 29 Jan 22

Und täglich grüßt das Murmeltier 🤣
77,9 kg Bisher verloren: 9,7 kg.    Still to go: 5,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 Januar 2022:
3964 kcal Fett: 208,50g | Eiw: 143,97g | Kohlh: 375,50g.   Frühstück: Gut & Günstig Ananasstücke in Eigenem Saft, Kaffee mit Milch, Magerquark, Milbona Joghurt 1,5%. Mittagessen: Mandelkuchen, Quarkbällchen, Banane, Gala Äpfel. Abendessen: Gouda, Landbeck Schinken-Bockwürstchen, Erbsensuppe. Snacks/Sonstiges: Nestle Choco Crossies, Kinder Bueno, Duplo White , Haribo Happy Cola, funny-frisch Chipsfrisch Gesalzen, Pringles Texas BBQ Sauce. mehr...
2065 kcal Bewegung: Reiten - 30 Minuten, Auto Fahren - 55 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht

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