Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2022
|
86 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1598 kcal
|
Fett: 67,94g | Eiw: 72,98g | Kohlh: 178,66g.
Frühstück: Киви, Овсяноблин Мой, Пестравка Творог 9%, Магнит Банан, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Голден Яблоко , Вкус Детства Майонез Салатный 30%, Вареное Яйцо, Дружба Плавленный Сырок, Котлета Куриная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Соленые Огурцы с Укропом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Лаваш Армянский Тонкий. Abendessen: Магнит Банан, Творог 9%, Кровяная Колбаса, Соленые Огурцы с Укропом, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков. Snacks/Sonstiges: Попкорн со Вкусом Сыра, Зефир в Шоколаде, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Славянка Конфеты Фант с Орехами, Ого Сухарики с Изюмом, Чай с Сахаром, Лента Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnnSarshevskaya's Gewichtsverlauf
|