Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2022
|
69,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2651 kcal
|
Fett: 140,42g | Eiw: 66,80g | Kohlh: 250,81g.
Frühstück: DM Bio Reis Sirup, Milch 1,5%, Puderzucker, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Olivenöl, Weißes Mehl, Ei. Mittagessen: Olivenöl, Ketchup, Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Joghurt, Milbona Creme Fraiche 30%, Tofu Natur, Pflanzenöl, Joghurt, Milsani Creme Fraiche, Pflanzenöl, Tomaten, Porree, Semmelbrösel, Parmesan (Gerieben), Ei, Weißer Reis (Langkorn). Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola, Weißwein, Zucker, Kakaopulver (Ungesüßt), Likör, Eigelb, Mascarpone, REWE Bio Löffelbiskuits. mehr...
|
|
1727 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Himbeerfisch's Gewichtsverlauf
|