Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2022
|
53 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1173 kcal
|
Fett: 43,87g | Eiw: 55,83g | Kohlh: 142,62g.
Frühstück: С.Пудовъ Капли Шоколадные Термостабильные, Националь Кокосовая Стружка, Семена Льна, Сухие Семена Чиа, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Печем Дома Хлеб Бородинский, Джон Джоли Пхали из Свеклы и Капусты, SPAR Шашлык Свиной из Шеи Мангал, Шашлык из Курицы. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Смешанные Орехи. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
beatagata's Gewichtsverlauf
|