Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2014
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130,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 45,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3027 kcal
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Fett: 173,25g | Eiw: 156,94g | Kohlh: 210,81g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Плов с Курицей. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Жареный Картофель. Abendessen: Стародворские Колбасы Колбаса Молочная. Snacks/Sonstiges: Био Баланс Йогурт. mehr...
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3869 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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bahrwit's Gewichtsverlauf
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