chachafouque's Notizen, 28 Jan 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2022
62,4 kg Bisher verloren: 2,4 kg.    Still to go: 4,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Januar 2022:
1057 kcal Fett: 51,59g | Eiw: 34,59g | Kohlh: 120,09g.   Mittagessen: Lindt Chocolat Lait, Brocoli, Chou-Fleur, Oeuf, Avocat. Abendessen: Lindt Chocolat Noir Sésame Grillé, Lindt Chocolat au Lait 55%, Petrossian Croustissian Seigle, Lait, Poireaux, Butternut. Snacks/Sonstiges: Petrossian Croustissian Seigle, Materne Pom'potes Pomme sans Sucre Ajouté. mehr...
1520 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 6,0 kg pro Woche



     
 

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