Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2022
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59,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1482 kcal
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Fett: 38,47g | Eiw: 58,08g | Kohlh: 168,80g.
Frühstück: REWE Banane, Schokoladenstückchen, REWE Feine Welt Mandelcreme, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Frischkäse, Kaffee mit Milch, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz. Mittagessen: Käse, Senf, Hähnchenbrustfilet, Milbona Kräuterquark, Alnavit Bio Baguette Glutenfrei. Abendessen: Gut & Günstig Mozzarella , Kirschtomaten, Heidelbeeren, Edeka Mandarin-Orangen, Kohlrabi, Meßmer Fencheltee, Rossmann Pufuletti. Snacks/Sonstiges: Merlot, Alnatura Cranberrys Gesüßt. mehr...
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1494 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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chihiroline's Gewichtsverlauf
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