Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2022
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132,9 kg
Bisher verloren: 9,0 kg.
Still to go: 42,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1271 kcal
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Fett: 29,83g | Eiw: 117,07g | Kohlh: 133,59g.
Frühstück: Great Value Hard Boiled Eggs, Bananas, Tropicana Trop50 Orange Juice No Pulp, Ginsburg Rye Bread - Sandwich Rye. Mittagessen: Wish-Bone Dressing - Thousand Island Lite, Tomatoes, Shoprite Romaine - Lettuce, Bell Peppers, Chicken of the Sea Solid White Albacore Tuna in Water, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Celery, Signature Farms Baby Spinach. Abendessen: Shoprite Winter Blend Broccoli & Cauliflower - Steam in Bag, Hanover Riced Cauliflower - Asian Stir Fry Style - Steam in Bag, Shadybrook Farms Turkey Breast Cutlets. Snacks/Sonstiges: Bowl & Basket Hot Cocoa Mix - Milk Chocolate (Keurig Cup). mehr...
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3628 kcal
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Bewegung:
Treadmill Walk @ 2.4 MPH - 1.82 Miles - 47 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 13 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Beachtime0734's Gewichtsverlauf
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