Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2022
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68,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1197 kcal
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Fett: 40,77g | Eiw: 74,50g | Kohlh: 85,01g.
Frühstück: Сливочное Масло, Кофе, Сыр Адыгейский, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Яйцо-Пашот. Mittagessen: Сухари, Паштет, Кофе с Сахаром, Кофе, SPAR Куриное Филе , Бахетле Салат из Сельдерея и Яблок . Abendessen: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), SPAR Куриное Филе , Martini Шампанское Брют. Snacks/Sonstiges: Кофе с Сахаром, SPAR Салат Метелка , Картофель Тушеный с Мясом. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Svetlana2011's Gewichtsverlauf
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