Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2022
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97,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2063 kcal
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Fett: 28,74g | Eiw: 160,58g | Kohlh: 131,48g.
Frühstück: Sabemas Leche Semidescremada, Optimum Nutrition Whey Gold Standard, Solo Salud Chia Semillas, Quaker Avena Integral. Abendessen: Miel, Sanissimo Galleta de Arroz con Quinua y Sal, Suave Pechuga de Pollo sin Piel y sin Cocinar. Snacks/Sonstiges: Gourmet Fields Costa Rica Chocolate Organico Extra Oscuro, Frijoles Negros, Arroz Blanco, Vodka. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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davidantonio22's Gewichtsverlauf
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