Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2022
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86,4 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 36,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1240 kcal
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Fett: 84,29g | Eiw: 90,76g | Kohlh: 24,16g.
Frühstück: Простоквашино Сливки 20%, Творог 9%, Гармония Сметана 20%. Mittagessen: Мартин Семечки. Abendessen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Томатный Соус, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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cico.buff54's Gewichtsverlauf
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