Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2022
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93,9 kg
Bisher verloren: 25,7 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1053 kcal
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Fett: 21,30g | Eiw: 129,64g | Kohlh: 73,03g.
Frühstück: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Aldi Schokostreuselkuchen , IronMaxx 100% Whey Protein, Kölln Haferflocken, Eiklar. Mittagessen: Kaufland Chili Bohnen, Landjunker Rinderhackfleisch 5%, Best Body High Protein Pasta. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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kiwi387's Gewichtsverlauf
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