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42.0%
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79,3 kg
Bisher verloren: 28,2 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1692 kcal
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Fett: 47,00g | Eiw: 178,22g | Kohlh: 131,59g.
Frühstück: Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Mittagessen: White Rice, Green Peas (Frozen), Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), StarKist Foods Chunk White Albacore Tuna in Water (Can). Abendessen: Roma Tomatoes, Brussels Sprouts, Ketchup , Olive Oil, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Great Value Hamburger Dill Chips, Potato, 100% Liquid Egg Whites, Personalized Protein Powder, Chia Seeds, 100% Whole Grain Oatmeal, Butterball Everyday Turkey Burgers. Snacks/Sonstiges: Honey , Strawberries, Herbalife Nutritional Shake Mix - French Vanilla, Herbalife Protein Drink Mix - Vanilla, PBfit Sugar Free Peanut Butter Powder, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz). mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Shake Those Pounds's Gewichtsverlauf
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