Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2022
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38,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2830 kcal
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Fett: 147,08g | Eiw: 96,22g | Kohlh: 297,44g.
Frühstück: Медовик, Омлет или Яичница с Сыром. Mittagessen: Класс Медовик, Жареная или Запеченная Курица, Суп Харчо. Abendessen: Салат из Капусты и Огурца, Жареная или Запеченная Курица, Простоквашино Сливки 10%, Макароны с Маслом. Snacks/Sonstiges: Millennium Конфеты, Snickers Конфета, Апельсин, Гама Хачапури с Сыром, Банан. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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artem_ 11's Gewichtsverlauf
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