Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2022
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49,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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856 kcal
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Fett: 25,14g | Eiw: 101,91g | Kohlh: 56,68g.
Frühstück: Zapallo, Pitaya, Huevo, Pechuga de Pollo a la Plancha. Mittagessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Zanahoria, Cebollin, Pimentón, Trucha al Horno o a la Parrilla. Abendessen: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Zapallo. Snacks/Sonstiges: Fruta Pomarosa Pomarosa, Hojuelas de Avena. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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natyzaa's Gewichtsverlauf
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