Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2022
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62 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1582 kcal
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Fett: 44,52g | Eiw: 82,92g | Kohlh: 203,93g.
Frühstück: Киви, Заветный Погребок Лимон с Имбирем, Зеленый Чай, Картофель Отварной, Яйцо, Сливочное Масло, Свежий Ряд Сыр Мраморный, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб . Mittagessen: Табрис Рыба Навага на Пару, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Булгур. Abendessen: Картофель (с Кожурой), Лук, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Sonstiges: Twix Конфета . mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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leroklero's Gewichtsverlauf
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