Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2022
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71 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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864 kcal
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Fett: 25,00g | Eiw: 39,53g | Kohlh: 122,75g.
Frühstück: Telur Rebus, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Pisang. Mittagessen: Sun Kara Santan Kelapa, Telur Rebus, ABC Kecap Manis, Tempe Bacem, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Nasi Putih, Tempe Orek, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Awaliah_yuli's Gewichtsverlauf
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