Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2022
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101,9 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1635 kcal
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Fett: 85,08g | Eiw: 108,50g | Kohlh: 128,08g.
Mittagessen: Quaker Croque Nature, Pomme, Amandes, Lait d'Amandes Sucrées. Abendessen: St-Hubert Poitrine de Poulet, Sel, Huile d'Olive, Marc Angelo Capicollo, Poivrons Rouges Doux, Green Giant Veggie Spirals Zucchini, Champignons Cuits, Figues, Poires, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Tomme Fromage au Cidre de Pomme. Snacks/Sonstiges: Quebon Crème à Café 10%, Nescafe Rich Hazelnut Instant Coffee, Sucre. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Loki7seven's Gewichtsverlauf
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