Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2022
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44 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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777 kcal
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Fett: 12,33g | Eiw: 51,60g | Kohlh: 119,41g.
Frühstück: Quaker Avena, Manzana, Plátano de Isla. Mittagessen: Lechuga, Tomates Rojos, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Tallarines Verdes. Abendessen: Manzana Verde, Caldo de Pollo, Mollejas de Pollo, Hígado de Pollo. Snacks/Sonstiges: Durazno. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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