Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2022
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78,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4718 kcal
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Fett: 173,85g | Eiw: 164,17g | Kohlh: 316,80g.
Frühstück: 파리바게트 천연효모 통밀 가득 로만밀 브레드. Mittagessen: 어묵볶음, 밥, 순두부찌개. Abendessen: 삼겹살, 소주 소주, 육전, 육회, 공기밥, 쇠고기 미역국. Snacks/Sonstiges: 롯데 빼빼로 꼬깔콘, 라떼 커피. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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justduing's Gewichtsverlauf
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