Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2022
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50,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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924 kcal
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Fett: 37,83g | Eiw: 103,64g | Kohlh: 40,38g.
Frühstück: Савушкин Продукт Брынза, Красные Помидоры, ВкусВилл Салат Руккола Радичио , Ржаные Хлебцы, Вареное Яйцо. Mittagessen: Каждый День Фасоль Зелёная Замороженная, Куриная Печень, Перекресток Щи с Курицей. Abendessen: Агрокомплекс Йогурт 10% Густой, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Яичный Белок, Russian Performance Standard Whey Isolate, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, California Gold Nutrition Коллаген. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Olga-skinny fat's Gewichtsverlauf
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