Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2022
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45 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1244 kcal
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Fett: 28,14g | Eiw: 56,20g | Kohlh: 187,81g.
Frühstück: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), So Nice Sosis Sapi, Chicken Nugget. Mittagessen: Oishi Pillows Rasa Ubi, Kue Bolu, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Panggang, Sawi Dimasak. Abendessen: Nasi Kebuli. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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cessssiiii's Gewichtsverlauf
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