Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2022
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67,4 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 67,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1339 kcal
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Fett: 51,85g | Eiw: 64,23g | Kohlh: 160,93g.
Frühstück: Малиновое Варенье, Малиновое Варенье, Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Творожная Запеканка. Mittagessen: Фармстандарт Ферро Гематоген, Тёма Мясное Пюре Телятина, Гречка Отварная. Abendessen: Perrier Минеральная Вода, Тавр Колбаса Вареная Говяжья, Гренки Домашние, Суп-Пюре из Тыквы, Альпенгурт Сливки Порционные. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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