Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2022
|
94,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 34,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1293 kcal
|
Fett: 55,46g | Eiw: 46,67g | Kohlh: 122,62g.
Frühstück: Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Томмолоко Молоко 2,5%, Махеевъ Кетчуп Томатный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Лента Лаваш Лош, Олейна Подсолнечное Масло , Томмолоко Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Каждый День Окорок Копчено-Вареный. Mittagessen: Колос Хлебец для Тостов , ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями, Оладьи на Кефире. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Халва в Шоколаде. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
kopteva2406's Gewichtsverlauf
|