Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2022
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64,4 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1304 kcal
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Fett: 42,15g | Eiw: 124,74g | Kohlh: 107,44g.
Frühstück: Edeka Wild-Heidelbeeren, Gut & Günstig Haferflocken, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Tuffi Frische Fettarme Milch. Mittagessen: Oryza Natur Und Wildreis, Мткуриный Гуляш. Abendessen: Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Sonstiges: Ja! Mandeln Ganze Kerne, Gut & Günstig Mozzarella Leichter 24%Fett, Seitenbacher Protein-Riegel, Мандарины, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Mari11Mari's Gewichtsverlauf
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