Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2022
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79,8 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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801 kcal
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Fett: 13,76g | Eiw: 70,71g | Kohlh: 84,51g.
Frühstück: Gut Drei Eichen Schinkensülze mit Champignons , Gut & Günstig Delikatesse Putenbrust mit Kräuterrand, Eisbergsalat, K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, REWE Bio Roggenbrötchen. Mittagessen: Gut Ponholz Kotelett Vom Schwein , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hainich Rote Beete in Scheiben. Abendessen: Yokebe Vanille. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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werraspatz1's Gewichtsverlauf
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