Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2022
|
106,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 31,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1548 kcal
|
Fett: 71,71g | Eiw: 49,21g | Kohlh: 173,86g.
Frühstück: Ермолино Блины с Варёной Сгущёнкой, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое). Mittagessen: Кофе (Растворимое), Беларусь Сыр Франциск, Елизавета Хлебцы Вафельные, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Колбаса, Щедрые Хлебец. Abendessen: Чай с Лимоном, Готово! Шарлотка с Яблоками, Емелюшка Салат Свекла с Чесноком, Лента Салат Морковь с Чесноком, Сосиски Венские, Капуста Тушеная. Snacks/Sonstiges: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, KDV Конфеты Глэйс, Хлебец, Емелюшка Салат Свекла с Чесноком. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
noraskor's Gewichtsverlauf
|