Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2022
|
56,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1296 kcal
|
Fett: 44,63g | Eiw: 69,48g | Kohlh: 160,09g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Финик, Орехи Кешью, Яблоко Желтое, Творог (Полностью Обезжиренный). Mittagessen: Активия Йогурт без Добавления Сахара Виноград, Манго, Папайя, Чиа, Кофе (из Молотых Зерен), Перекресток Блины Дрожжевые, Помидоры, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная. Abendessen: Кофе (из Молотых Зерен), Активия Йогурт без Добавления Сахара Виноград, Манго, Папайя, Чиа, Перекресток Блины Дрожжевые, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Яблоко Желтое, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Мандарины, Перекресток Блины Дрожжевые. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katochek1975's Gewichtsverlauf
|