Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2022
|
97,8 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 37,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1805 kcal
|
Fett: 96,03g | Eiw: 46,15g | Kohlh: 192,08g.
Frühstück: Мясницкий Ряд Колбаса Докторская, Салат Овощной, Alpro Кокосовое Молоко , Kraft Сыр Филадельфия, Самарский Бкк Слоенка с Клубничной Начинкой. Mittagessen: Пятерочка Банан. Abendessen: Лимон, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Огнимас Лаваш Тонкий Бездрожжевой, SPAR Аджика Домашняя, Mr. Ricco Масло Растительное, Пятерочка Редис, Лук-Порей, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Лэнд Греча Отварная с Грибами и Луком. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|