Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2022
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77,2 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1004 kcal
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Fett: 42,80g | Eiw: 94,96g | Kohlh: 65,83g.
Frühstück: Banaan. Mittagessen: Gebakken Ei, ERU Smeerkaas , Wasa Volkoren Cracker. Abendessen: Olijfolie, Knoflook, Gedroogde Hele Sesamzaadjes, Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid), AH Runderreepjes Naturel. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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@Kirsten's Gewichtsverlauf
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