Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2022
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66,8 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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365 kcal
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Fett: 13,85g | Eiw: 32,86g | Kohlh: 24,44g.
Frühstück: Régilait Nuage de Lait, Café, Harry's Pain de Mie Complet (42g). Mittagessen: Tomates Cerises, Oeuf Dur. Abendessen: Laitue Roquette, Cabillaud. mehr...
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2188 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Schnell) - 20 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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illy8307's Gewichtsverlauf
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