Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2022
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80,8 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2111 kcal
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Fett: 107,78g | Eiw: 71,68g | Kohlh: 210,33g.
Frühstück: Nutella Nutella, Morato Nuvolatte, Zucchero, Caffè Espresso, Grifo Latte Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Tiramisù, Caffè Espresso, Zucchero, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Freschi), Barilla Tagliatelle all'uovo, Terre d'Italia Ragù alla Bolognese. Abendessen: Tisana, Muffin alla Frutta e/o Noci. Snacks/Sonstiges: Sapor di Cascina Caciotta, Mulino Bianco Cracker Salati, senza Granelli di Sale in Superficie. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Andrea96T's Gewichtsverlauf
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