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от- 74, ож-82, об-92
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59,8 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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771 kcal
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Fett: 45,90g | Eiw: 33,10g | Kohlh: 57,75g.
Frühstück: Красный Октябрь Конфета Ласточка, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Сыр Российский, Щедрые Хлебец Ржаной, Гречка Отварная. Mittagessen: Сыробогатов Плавленый Сыр, Щедрые Хлебец Ржаной, Соленья, Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Обычные Блины. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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helgakalmikova's Gewichtsverlauf
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