Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2022
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91,2 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1138 kcal
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Fett: 41,03g | Eiw: 98,76g | Kohlh: 92,33g.
Frühstück: Kerrygold Butter, Milbona Emmentaler , Kaufland Brötchen, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Глобус Хлеб с Грецким Орехом, Северная Компания Лосось из Атлантики Слабосоленый. Mittagessen: Лента Дорадо Запечённая , Метро Дорадо, Картошка Вареная, Морковь, Лук. Abendessen: Casademont Jamon Serrano, Quäse Quäse, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Апельсин, Quäse Quäse , Filinchen Dinkel. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Сливки 10%, Гост Сгущёнка с Сахаром. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Феликсис's Gewichtsverlauf
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