Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2022
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97,1 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 31,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1697 kcal
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Fett: 58,08g | Eiw: 90,63g | Kohlh: 159,24g.
Mittagessen: Blackberries, Cashew Nuts, President's Choice Skyr 4%. Abendessen: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Red Table Wine, D'Italiano Garlic Bread with Cheese, Penne, Penne, Chicken Cacciatore. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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