Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2022
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96,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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999 kcal
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Fett: 28,89g | Eiw: 105,50g | Kohlh: 73,72g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Форель на Пару, Лето Укроп Свежий, Лук-Шалот, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Тунец, Гречка Отварная, Лето Укроп Свежий, Помидоры, Гречка Отварная, Лето Укроп Свежий, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Гребешки (Вареные или на Пару), Креветки (Вареные или на Пару). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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алекс841's Gewichtsverlauf
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