Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2022
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64,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2520 kcal
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Fett: 100,62g | Eiw: 185,50g | Kohlh: 229,61g.
Frühstück: Beldent Chicle, Fargo Pan de Salvado, Pimienta Negra, Huevo, Café. Mittagessen: Bife de Chorizo, Café Espresso, Brownie, Helado de Vainilla , Batata, Salsa de Tomate, McCain Bastones de Mozzarella. Abendessen: Zanahoria, La Campagnola Atún al Natural, Tomates Cherry. Snacks/Sonstiges: Banano, Protein Project Vegan Pea Protein Isolate, Maní, Quaker Avena Instantánea, Manzanas, Ciruela, Uva Negra. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Juan Pablo Angel 2022's Gewichtsverlauf
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