Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2022
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52,5 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1706 kcal
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Fett: 66,87g | Eiw: 54,34g | Kohlh: 230,84g.
Frühstück: Bananas, Califia Farms Mocha Cold Brew Coffee with Almond Milk. Mittagessen: Publix Strawberry Preserves, Peter Pan Crunchy Peanut Butter, Nature's Own Perfectly Crafted Thick Sliced Multigrain Bread. Abendessen: Ruffles Oven Baked Original Potato Chips, Famous Dave's Texas Beef Brisket Sandwich. Snacks/Sonstiges: Breyers All Natural Peach Ice Cream. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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Joe Alec 's Gewichtsverlauf
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