Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2022
|
46 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2240 kcal
|
Fett: 72,57g | Eiw: 202,78g | Kohlh: 198,36g.
Frühstück: Миндаль Миндаль, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Myprotein Impact Whey Protein Coffee Caramel, Геркулес Геркулес Традиционный, Экологика Какао, Лента Банан. Mittagessen: Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Prosto Рис Отборный Длиннозерный, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Шеф Перекресток Стейк Грудки Индейки, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо (Целое), Кунжутное Масло. Abendessen: Лента Банан, Миндаль Миндаль, Свитлогорье Творог 2%, Myprotein Impact Whey Protein Coffee Caramel, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnastasiaDarkling's Gewichtsverlauf
|