Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2022
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64,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1293 kcal
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Fett: 100,29g | Eiw: 82,51g | Kohlh: 18,05g.
Mittagessen: Provolone Cheese, Jimmy John's #14 Bootlegger Unwich. Abendessen: Walden Farms Calorie Free Raspberry Vinaigrette Dressing, Bacon (Lean Meat Added), Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) , Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Snacks/Sonstiges: Reddi-wip Fat Free Dairy Whipped Topping, Keto Chocolate Mug Cake, Great Value Pecan Halves. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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